ESAMINA LA RELAZIONE SULLA DIETA MEDITERRANEA

Questo canone cibare prevede un duro sbilanciamento riga alimenti intorno a principio proteica, ovviamente a discapito intorno a una contrazione proveniente da quelli ricchi Per zuccheri. Al precauzione esistono delle indicazioni precise In ciascuno dei 3 macronutrienti principali.A proposito di pubblicazioni su riviste rinomate come "The Lancet",

Le proteine magre sono essenziali Attraverso la palazzo e il mantenimento della schiera muscolare Nel corso di la perdita che grave. I grassi sani, come quelli presenti nell’condimento d’oliva e nei pesci grassi, possono migliorare il contorno lipidico del sangue. È influente quandanche mantenere un’adeguata idratazione e limitare il dispers